Change Moment

El canvi forma part de la nostra condició humana. Necessitem canviar fins i tot per mantenir-nos en equilibri, ja que el nostre entorn, de manera natural, canvia i evoluciona constantment.

La decisió de canvi, el teu “Change Moment”, hauria de ser fruit d’un procés conscient i no necessàriament 100% racional.

Si vols resultats diferents, fes coses diferents: CANVIA.

Què expliquen les persones Mo i acció?

 

 

David Franco


David-Franco-change-moment-mindfulness-moiaccio

.

Vivim en l’era digital. Som part d’una societat en la qual es valora positivament el realitzar com més tasques i més ràpid millor.

Aquesta manera d’afrontar els reptes del dia a dia, tant a nivell laboral com familiar, està canviant la forma en què fem les coses i ens relacionem amb els altres. Però, som conscients? Quin és el preu que paguem per això?

Augment del nivell d’Estrès, falta de concentració, canvis en l’estat d’ànim, ansietat, poden estar relacionats amb el treball multitasca.

Mitjançant la realització de senzills exercicis de respiració, meditació, concentració i relaxació podem reeducar la nostra manera d’actuar amb l’objecte de focalitzar o posar atenció sobre cada cosa que fem. D’això tracta Mindfulness.

Gràcies als tallers de Mindfulness, impartits per Moiacció, he tingut l’oportunitat de conèixer aquesta “tècnica”. Els resultats han estat positius.

Ha suposat un canvi del meu estil de vida. He incorporat a les meves rutines i hàbits certes habilitats apreses durant els tallers, dirigides a focalitzar el cos i la ment en les tasques diàries.

En conseqüència, ha baixat el meu nivell d’estrès i augmentat el meu benestar.

Recomano el curs a tots aquells que vulguin donar-se una oportunitat per millorar.

David Franco i Hernández. Channel Account Manager a Sony Europe Ltd, Sucursal en España.

 

Comparteix

Alfons Subirana


alfons-subirana-change-moment-moiaccio

La nostra experiència amb Moiacció ha estat amb sessions de Coaching d’equip. Ens ha ajudat a conèixer les diferències que teníem entre els diferents departaments i valorar les tasques dels companys.

Amb les sessions individuals hem après eines per millorar la presa de decisions, a tenir més seguretat i il•lusió per tirar endavant amb els reptes diaris.

 Alfons Subirana i Grifell. Gerent a Metal.liques Puig-Reig SLU

 

 

Comparteix

Theresia Widjaja


theresia-widjaja-mindfulness-moiaccio

 

Mindfulness s’esdevé un oasi en els quefers del dia. Em sentia recarregada al sortir de les sessions.

Theresia Widjaja. Data Management a Sony Europe Ltd, Sucursal en España

Comparteix

Anna Novell


anna-novell-change-moment-moiaccio

Vaig fer un curs de PNL amb en Moi a Granollers i he de dir-vos que em va encantar.

El curs t’ofereix la possibilitat de millorar la comunicació amb la gent que t’envolta tant professionalment com personalment. Aspectes com la diferenciació entre territori i mapa, els diferents canals de comunicació, centrar-te i enfocar la vida amb el que vols, sumat amb la gran professionalitat, senzillesa i bon fer d’en Moi a l’hora de plantejar les sessions, va fer que ens quedéssim totes i tots amb moltes ganes de fer una segona part.

Ha estat un plaer i un gran encert poder participar-hi… gràcies Moi, espero la segona part ben aviat!

Anna Novell i Ribas. Tècnica de Promoció de Salut a l’Ajuntament de Mollet del Vallès

 

Comparteix

Dani Borao


Dani_Borao_changemoment_moiaccio

Ja son diverses les activitats que hem realitzat a l’empresa amb Moiacció i cada vegada han sigut molt enriquidores tant a nivell personal com a col·lectiu. Crec que ara tenim més eines per ser millors professionals.

Puc assegurar que m’han fet rumiar i reflexionar, adonar-me de coses i sobretot créixer a nivell personal i professional.
És com si volguessin treure el millor de cadascú. Tenen molta fe en les persones i sempre amb molt respecte ja que el treball és molt personal i cadascú s’implica el que pot o li convé.

Veure les coses des d’una altra perspectiva, parar per un moment, no passar de puntetes, et permet qüestionar-te moltes coses i poder tenir diferents punts de vista amb els quals analitzar la situació i poder prendre la millor decisió possible amb autenticitat. Es tracta de poder treure el millor d’un mateix si vols i això provoca millores no només en un mateix, sinó en l’entorn que l’envolta

El Moi i la Montse aconsegueixen que sembli fàcil allò que no ho és. Un autèntic plaer treballar amb ells.

Dani Borao. Director Comercial SPORTMED

Comparteix

Maria Jesús Martínez


maria_jesus_martinez_changemoment_moiaccio

El passat mes de juny’16 vaig fer el meu primer curs amb la resta de caps de l’empresa, de la mà de la Montse i del Moi i va ser una gran experiencia a tots els nivells. El curs era TEAM BUILDING EVOLUTION i el vaig gaudir desde el primer moment plenament. Vaig coneixer un munt de coses dels meus companys amb els quals fa molts anys que treballo i que no en sabia. De com ens valorem uns als altres i no ens ho diem (molt emotiu escoltar els reconeixements que ens vam dir amb sinceritat).

He comprovat que si et deixes anar i et deixen, pots canviar un munt de petites coses.

Vam treballar molt i vam generar un munt d’iniciatives noves que ja portem a terme a l’empresa i que són molt engrescadores i ens fan sentir a tots partíceps d’aquest gran projecte que és THOR. Naturalment que aquest curs et fa veure les coses des d’un altre punt de vista que potser sabies que existia però l’ignoraves.

Espero poder gaudir de nou dels vostres cursos. Gràcies per fer-ho possible.

Maria Jesús Martínez i Sánchez. MD’s Secretary a Thor Especialidades, S.A.

Comparteix

Núria Cinca


nuria_cinca_changemoment_moiaccio

Durant l’últim any he participat en tres programes de Moiacció: Coaching d’equip, Habilitats directives i Coaching executiu.

A la nostra empresa ens trobàvem en un moment molt crucial per poder encaminar el futur amb las màximes perspectives d’èxit. Havíem passat de ser una petita família a una mitjana empresa, així que, partint de la idea que el màxim valor de la nostra empresa són les persones que la formem, necessitàvem ajuda externa per cohesionar i motivar aquest nou grup. Això ho hem aconseguit a través de les diferents sessions de Coaching d’equip que hem dut a terme. Arrel d’aquestes activitats s’han pogut apreciar molts canvis en l’actitud dels membres de l’equip i també en la seva implicació i motivació en el seu dia a dia a la feina. El fet que hi participés tot l’equip també ha tingut molts resultats positius: es coneixen millor i saben què implica la feina dels altres. La seva capacitat d’empatia vers els companys ha canviat molt.

Un altre aspecte en el que ens ha ajudat Mo i acció és en la formació dels nous directius. Molts dels alts càrrecs de la nostra empresa són de recent creació i, per tant, les persones que l’ocupen tenen poca experiència en el lideratge i la gestió de persones. Aquesta formació ens ha ajudat a saber escollir millor la forma de comunicar-nos en cada cas, a prioritzar el que és realment important i poder liderar l’equip amb bon criteri.

Per últim, i no menys important, si no ben al contrari, el que m’han aportat les sessions de coaching executiu. Per resumir-ho en una paraula: acompanyament. Com he dit abans, l’empresa es trobava en un punt d’inflexió molt important, amb tot el que suposa estar al capdavant d’un canvi d’aquesta magnitud. A més, personalment també ha suposat un gran repte, així que el que més m’ha ajudat de les sessions de coaching executiu és trobar el suport per afrontar aquest període de la meva vida professional i també personal. La majoria de vegades no era ni necessari que, en el meu cas la Montse, em digués què havia de fer, simplement tenir algú que et planteja les preguntes que en aquell moment et fan reflexionar sobre quin és el millor camí a seguir i en què t’has de centrar per continuar avançant i millorant. El què m’emporto d’aquestes sessions: hem de “perdre” el temps en pensar.

Núria Cinca i Pau. Deputy Manager a Veserkal.

Comparteix

Anna Gangonells


anna_gangonells_change_moment_moiaccio

Ostres! jo diria que conèixer Moiacció m’ha canviat la vida, tant professional com personalment. M’ha aportat mil i un recursos per afrontar situacions concretes a la meva feina, recursos que he aprés des de la vivència pròpia, cosa que fa que aprenguis a base d’assaig-error i, evidentment “calin” d’una manera molt més intensa!

Montse i Moi, m’heu ajudat a “ENFOCAR” cada moment de la vida, ja sigui bo o dolent, i a fer-ho de la manera més assertiva, per tant… què us he de dir? Què us estic profundament agraïda!

Lideratge co, Comunicació, Gestió i organització, Direcció i conducció d’equips i Mindfulness, cursos que no m’han deixat indiferent, m’han fet créixer i madurar, i sobretot a parar, veure, pensar què vull i com ho vull. En definitiva crec que ara sóc més jo i més feliç i en part, gràcies a vosaltres!!!!!

Gràcies per tants Change Moment!!!!

Anna Gangonells i Lleixà. Directora EB Petit Príncep.

Comparteix

Elena Brunet


elena-brunet-opiniones-change-moment-moiaccio

 

Per naturalesa som persones felices, somiadores, apassionades… però en moltes ocasions tenim experiències que ens allunyen d’aquesta realitat; som persones equilibrades, vibracionals… però en algun moment ens deixem arrossegar per no fluir amb aquesta naturalesa que ens caracteritza. En molts moments no actuem ni sentim com ho faria un mateix sinó com ho fa el personatge que s’ha anat creant de les experiències viscudes.

Moiacció et torna a apropar a aquells valors tan importants en el nostre dia a dia, et motiva, t’empenta, et fa somiar, implicar-te, et torna a redirigir, a ser creatiu… et fa tornar a la realitat!

Qualsevol persona que tingui contacte amb Moiacció està més desperta i quan fas aquest pas te’n adones que més que sentir a la gent, l’escoltes; que més enllà de mirar, observes; que les experiències són aprenentatges i que aquesta vida es un continu estímul per créixer i donar el millor que cadascun disposa.

No existeixen paraules d’agraïment per aquest gran equip, perquè molt poques metodologies ensenyen el que aprens aquí: A VIURE.

De moment he fet els cursos de PNL i “Escollir l’equilibri” i estic segura que només és un tastet de la gran aportació que ens ofereix Moiacció.

Elena Brunet i Vicente. Tècnic de costos a Aigua de Rigat (Grup Agbar)

Comparteix

Mireia Garcia


mireia-garcia-moiaccio-changemoment-opinions

 

Mo i Acció ser un ràfega d’aire fresc tant per a mi, com per a moltes companyes de treball, que en aquell moment estàvem en una fase de les nostres carreres podem dir que en parèntesi. L’empresa tancava i en pocs mesos havíem de buscar noves opcions. Algunes vam acudir a la formació de Coaching, altres a la formació de Gestió de Persones, i cadascuna de nosaltres, vam treure alguna cosa positiva de les relatives formacions.

Parlant de mi, he tingut el privilegi d’assistir a les seves formacions (si si privilegi, assistir a una sessió amb en Moi o la Montse és un privilegi). He assistit tant a sessions de formació de Coaching com de PNL i van causar tal impacte en mi, que van fer que s’activés el meu jo interior i fes que em posés en marxa, tant personal com professionalment.

Personalment, em va impulsar a fer un canvi en la meva ment, a veure d’una altra manera. Saber que era capaç, així que vaig decidir atrevir-me a fer el canvi que era necessari en la meva vida. Ara em sento renovada, puc fer moltes coses que abans no era capaç, i tot gràcies a les sessions de Mo i acció.

Professionalment em van ajudar a buscar el meu lloc dins de la meva professió, a saber exactament quina era la meva comesa i on volia jo aportar valor afegit.

Les sessions de Mo i acció no et deixaran indiferent.

Dono gràcies a Mo i Acció perquè molt del que sóc ara és gràcies a l’impacte que van produir en mi.

 

Mireia Garcia i Márquez. RRHH Manager a Cirprotec, S.L.

Comparteix

Eva Sallés


eva-salles-moiaccio-change-moment

 

Per sort meva, he tingut l’oportunitat de gaudir diferents activitats de Mo i acció.

He compartit amb companys/es de feina hores molt intenses, generant contínuament reflexió i autoreflexió que no fa més que provocar una millora, no tant sols en els resultats professionals, sinó que també a nivell personal i de relació interpersonal amb les persones de l’entorn.

També, la màgia dels reis mags i d’una persona molt especial per a mi, va fer que m’introduís en el Mindfulness, realment una experiència inexplicable i més que aconsellable… el resultat més immediat n’és una mostra la fotografia adjunta, la resta de resultats arriben dia a dia, no tant sols es tracta de viure, és viure amb consciència!!

Els coneixements i metodologia de Moiacció fan que mai surtis indiferent de qualsevol de les seves accions, activitats o formacions.

Gràcies Montse i Moi! Sobretot per col•laborar en fer realitat els nostres somnis i per ser com sou!

 

Eva Sallés i Hipólito, Responsable del Servei de Qualificació de l’Agència de Desenvolupament del Berguedà.

Fan de les relacions humanes i tot el què comporten.

 

Comparteix

Albert Parra


albert-parra-moiaccio-changemoment-opinio

 

Una amiga em va aconsellar fer un curs d’ Intel.ligencia Emocional que oferia Mo i acció. A partir d’aquest curs han vingut sessions personals de Coaching, Mindfulness, Programació Neurolingüística i espero que en un futur pugui participar en més programes. De tots ells només em surten paraules de gratitud. Tant per al Moi com per a la Montse. Són uns professionals excel•lents i desprenen autenticitat, alegria, positivisme…

La forma d’ impartir les formacions, el dinamisme a cada sessió, l’elasticitat tant del Moi com de la Montse per adaptar-se als alumnes-clients, l’ experiència, la implicació i sobretot, és una de les coses que més m’han encomanat… l’ energia tan i tan positiva que desprenen ambdós.

La meva experiència ha sigut excel•lent, m’han mostrat moltes eines, m’han ajudat i m’ajuden molt en aquells entrebancs que et vas trobant, tant a nivell personal com professional. A mi m’han “revolucionat.”

Moltíssimes felicitats i no canvieu.

Albert Parra i Martínez. Enginyer Tècnic Industrial, Màster en Prevenció de Riscos Laborals i Postgraduat en Eficiencia Energètica.

Comparteix

Remei Fornell


Remei Fornell. Opiniones Change Moment

 

El dia que vaig triar fer un curs a Mo i acció no sabia què m’esperava. Creia que iniciava un curs tipus taller per a créixer en coneixements que m’ajudessin en el trajecte professional i vaig sortir-ne coneixent-me a mi mateixa una mica més. No és fàcil ni còmode remoure emocions, però Mo i acció t’inspira per a obrir noves perspectives i mirar més enllà dels límits auto-imposats.

Mo i acció proporciona un aprenentatge més enllà del purament teòric. De fet, no crec ni que els interessi la teoria, si no és que un mateix hi arribi a través de la pròpia experimentació perquè, en definitiva, aquest és l’aprenentage que perdura. I aquesta és la clau de la seva metodologia: Mo i acció t’implica, fa que et qüestionis i , el més important, fa que vulguis trobar les teves pròpies respostes.

És addictiu, tant que em confesso reincident. I estic esperant noves oportunitats per tornar a compartir més “Change Moments” amb el Moisès i la Montse.

Recomanable? Prova-ho! Però t’adverteixo: un cop entres no en voldràs sortir.

Remei Fornell i Maroto. Supervisora Control de Producció a Denso Barcelona, S.A.

Comparteix

Guillermina Martínez


Guillermina Martínez-Opinions Mo i acció

Vaig assistir a l’acció formativa Lideratge: Desenvolupament d’habilitats directives en un moment de la meva vida molt complex, amb molts canvis, amb moltes situacions per resoldre. Arribava aquí sense energia, sense força per lluitar. Em vaig plantejar no assistir-hi diverses vegades, abans d’iniciar el curs i a les primeres sessions. Però cada dissabte al vespre, després d’haver fet un treball intensiu en el qual es removia, dins dels participants, els nostres valors, principis, ens platejàvem aspectes nostres que ni havíem imaginat; cada dissabte al vespre pensava que valia la pena, que adquiria fortalesa, integritat, objectivitat, capacitat per gestionar millor la meva existència, i per tant, les de les persones que m’envolten.

Durant aquest curs, per temes personals, vaig demanar sessions individuals de coaching. He de dir que em va sorprendre la gran professionalitat, la implicació, l’empatia, el raonament amb coherència, el nivell d’escolta magnífic… Vaig estar assessorada i acompanyada en tot el procés, sentint que tenia una persona a prop que em guiava des del continu qüestionament intern, no incidint i marcant el camí, sinó fent que un mateix sigui capaç de preguntar-se quines són les dificultats i quines les possibles solucions.

Ha estat un aprenentatge molt valuós, que recomano a tothom, per tal d’avançar en els diferents entrebancs que durant el transcurs de la vida ens van sorgint. Jo encara no he acabat aquesta tasca i penso seguir comptant amb aquest professionals, Moisés i Montse, tan ben preparats, amb la seva gran objectivitat, implicats totalment en la seva feina, la qual desenvolupen amb una aptitud i actitud immillorables. Felicitats i moooltes gràcies!!!

Guillermina Martínez i Valero. Directora del Centre Municipal de Formació de Persones Adultes de Sant Joan de Vilatorrada

Comparteix

Laura Seuba


Laura Seuba opiniones change moment mo i acció

En aquest últim any amb l’equip de Moi i acció he compartit formació amb companys de feina, amb companys no vinculats a la feina, amb grups més grans i d’altres de més reduïts i fins i tot he assistit a algunes sessions individuals i en totes elles hi he trobat un denominador comú, i aquest per a mi és la facilitat en què et proporcionen perspectiva sobre les coses, tant és si són laborals com personals, però en tots els casos s’obre la ment.

En el meu cas particular al llarg de la vida he participat en moltes formacions fonamentades en impartir continguts i més continguts, que ja està bé, aporten coneixement, però arriba un moment en que necessites d’un aprenentatge diferent, basat en una metodologia en què la base principal no sigui la de proporcionar continguts sinó la d’experimentar a partir de la pròpia vivència i aquest per a mi ha estat un dels trets més enriquidors i diferencials de les formacions de Moi i acció.

Si hagués d’explicar-li a algú que mai no ha participat en una formació de Moi i Acció quin és el resultat que se’n treu, jo diria que t’ajuden a pensar i a sentir sense limitacions, aportant seguretat a cadascú de nosaltres per tal que puguem fer, moure’ns, canviar tot allò que no ens agrada o bé que simplement creiem que hem de canviar.

Moi i acció són facilitadors de recursos per poder viure una vida amb tota autenticitat, amb coherència, amb la màxima plenitud, per tant, no crec que hi hagi millor regal que aquest.

A tot l’equip de Moi i acció, moltes gràcies per ser tant autèntics.

Laura Seuba i Viñas. Directora de Programes de l’Agència de Desenvolupament del Berguedà

 

Comparteix

Borja Borrazas


Borja Borrazas. Opiniones Change Moment Mo i acció

 

Diuen que: el ser humà tem més un futur incert que viure el present amb insatisfacció.

Som animals de costums, la gent no canvia, qui dies passa anys empeny, tot això, nomes són frases fetes. Per sort, res és plenament cert, ni completament equivocat, cadascú pot triar la seva frase feta, i desfer-la, però cal fer un pas endavant.

Com aquell qui durant molts anys ha anat construint una casa, i al aturar-se a contemplar-la s’adona que no n’està del tot satisfet, vaig tenir la sensació que aquesta “edificació personal”, havia estat construïda de forma desordenada, començant pel teulat, prioritzant protegir l’interior d’agressions externes, amb uns bons fonaments, si, però invisibles, hi mancaven detalls essencials. Però ara ja hi vivia, i no era qüestió de tirar-la a terra, però si de fer-la mes acollidora, més pràctica, mes lluminosa…

Aquesta metàfora, no es més que la poetització del sentiment que vaig tenir, un bon dia, en començar una formació amb Mo i Acció. Havia fet un pas endavant!

Recordo com em va fer obrir els ulls, i adonar-me que ja m’havia format en ciències, en lletres, en cultura general, que havia après a fer una feina, però que mai no m’havia format com a persona, emocionalment parlant. Evidentment, que ja funcionava d’alguna manera, però no conscientment. Ho vaig trobar tan estrany! Com m’estranyaria descobrir que la terra es rodona a aquestes alçades!.

Desprès del primer curset n’he fet més, i en tots, he anat ampliant horitzons, adquirint recursos. Desprès de tot, puc dir que hem trobo molt millor a casa meva, i el més important, la gent que m’envolta també. La meva vida social ha millorat, sóc una persona més segura, més oberta, més conscient de tot allò que m’envolta, no sóc ni millor ni pitjor home, però estic més satisfet i em conec millor, somric més!

Gràcies Mo i Acció!

Borja Borrazas i Villaró Empresari, MRW La Seu d’Urgell

Comparteix

Anna Garcia


Anna Garcia. Opinions Change Moment. Mo i acció

 

La meva experiència amb Mo i Acció ha estat molt gratificant. La qualitat dels seus programes de formació està vinculada al seu equip humà, en Moisès i la Montse, que tenen una habilitat especial per transmetre el seus coneixements i experiències que facilita la comprensió i posada en pràctica dels continguts impartits.

Com a participants en aquests programes, rebem pautes per gestionar les relacions personals tant en l’àmbit personal com professional, molt útils donada la complexitat del món actual.

L’acompanyament en tot moment de l’equip de Mo i Acció ens permet alliberar el nostre talent i creativitat, enfocar les coses amb una altra mirada i obrir les portes a la reflexió individual i col•lectiva davant els reptes que ens marquem personalment i a les organitzacions.

Anna Garcia i Ribas, Dir. Recursos Humans i qualitat a Kids&Us

Comparteix

Rosa Pich


Rosa Pich. Opinions Change Moment Mo i acció

 

La meva experiència a Mo i Acció ha estat molt enriquidora, m’ha aportat aprofundir en el creixement i coneixement en diferents vessants tant en el personal com en el professional.

He experimentat una metodologia en la formació que va molt més enllà de l’assoliment i aprenentatge d’un temari, fent possible que hi conflueixin molts més factors com és la reflexió, la química de grup i que conforme a uns valors personals contribueixen a enriquir-nos cap a una renovació i satisfacció personal.

Gràcies Moi i Montse !!

Rosa Pich i Huch. Cap de personal a Bastos Medical, SL

Comparteix

Lourdes Giner


Lourdes Giner. Opinions Change Moment - Mo i acció

 

Quina alegria poder compartir amb vosaltres tot el que els tallers de MOI han significat per a mi. Ho resumeixo en una paraula: MÀGIA. Sí, com diu aquella cançó, la màgia de la vida agafant impuls, de provar a bolcar el que hi ha al fons de tu, de provar a saltar sense mirar, de caure i tornar a començar.

En un moment de la meva vida en què volia “penjar-me”, parar i no fer res, allà estaven Moi i Montse empenyent-me a un nou projecte i, ja veieu a la foto, em vaig atrevir a fer-ho realitat i el meu cor avui està ple de plenitud i alegria, optimisme i ganes de tirar endavant. Liderar la teva pròpia vida, viure-la amb intel•ligència emocional, comunicació, llibertat, profunditat, tot això m’ha recordat MOI. Simplement això, moviment i acció. Una cosa que sembla molt fàcil però no ho és. Tenir ganes de donar el millor de tu i posar-te en marxa per fer realitat els teus somnis, això m’ha inspirat MOI i, més enllà encara, saber que aconseguir el que realment vols és a les teves mans. Tant de bo per molts anys seguim en contacte i sempre sempre aprenent i compartint més i més.

Lourdes Giner i Lago, Secretària dels Serveis Territorials a la Catalunya Central del Departament d’Ensenyament de la Generalitat de Catalunya.

Comparteix

Ramon Cano


 

Ramon Cano. Opinions Change Moment - Mo i acció

Participar en els programes de Moi i acció ha estat una experiència impactant, de sorpresa i de redescobriment.

Els que em coneixeu sabeu que sóc una persona eminentment pragmàtica i tossuda per això, viure aquesta experiència, ha suposat un trencament de paradigmes, d’ amplitud de mires, de replantejaments i, sobre tot, d’ aprendre d’ una manera amena i divertida de mi mateix a través dels meus companys, que sense dubte, han estat la part fonamental del meu “nou despertar”.

Ramon Cano i Prieto, Project Manager a AUSA.

Comparteix