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Mindfulness empresa saludable

El pasado miércoles 21 d’octubre realizamos una sesión de trabajo de Mindfulness empresa saludable con un grupo de técnicos de salud laboral de diferentes empresas del Bages en Manresa.

En esta sesión, los asistentes pudieron experimentar durante una mañana,  el Mindfulness como herramienta para contribuir a generar un entorno de trabajo saludable en sus organizaciones.

Los principales beneficios de aplicar Mindfulness en el entorno laboral son:

 

>     Disminuir la accidentalidad y enfermedades profesionales.

    •     El 80% de los accidentes se pueden evitar si las personas están centrados en lo que hacen (con atención consciente).

 >     Reducción del estrés laboral.

    •     Una de las principales causas del estrés es intentar estar por demasiadas cosas a la vez.

 >     Mejorar la eficiencia profesional.

    •     Nuestro cerebro es multitarea pero nuestra atención no.

 

Queremos agradecer a los asistentes su participación y sus aportaciones.

 

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